Wymagania formalne – kurs trenera personalnego

Praca w charakterze trenera personalnego na pewno nie jest niczym łatwym i wymaga gruntownego przygotowania. Jednocześnie też nie możemy zapomnieć o tym, iż aby zostać trenerem personalnym, nie wystarczy ukończyć stosownego kursu, ale trzeba posiadać stosowne umiejętności i predyspozycje. W tym zawodzie sama wiedza bowiem nie wystarczy, gdyż zawód trenera personalnego to tak naprawdę połączenie Czytaj dalej…

Dwie grupy suplementów diety

Sport to przyjemność, to możliwość utrzymania własnej kondycji i własnego zdrowia na bardzo dobrym poziomie. Sport to jednak również pewne wymagania i pewien wysiłek, znaczący wysiłek. Mówiąc o współczesnym sporcie, o tych, którzy go uprawiają, mówiąc o osobach prowadzących aktywny tryb życia, należy wskazać na kilka znaczących elementów. Przede wszystkim regularny, ciężki trening, po drugie Czytaj dalej…