Świętochłowice są najważniejsze
Górny Śląsk i Świętochłowice
Ginekologia dziecięca z roku na rok rozwija się coraz lepiej. Wiedza na ten temat jest coraz większa, ale i podejście do tego tematu jest całkowicie inne. Dzisiaj żyjemy w świecie gdzie nie ma tematów tabu czy czegoś wstydliwego. Nie ukrywamy swoich problemów zdrowotnych tylko staramy się je rozwiązywać. Najlepiej to widać na przykładzie ginekologii dziecięcej. Czytaj dalej…
Polacy bardzo często żyją na kredyt, ale zobowiązań nie spłacają. Takie sytuacje kończą się najpierw wizytą firmy windykacyjnej, a jeśli to nic nie da to pojawia się komornik. Sytuacja wtedy się komplikuje, a koszty całej sprawy wzrastają. Opinia na temat komorników w Polsce jest bardzo zła. To nie jest tak, że każdy komornik przychodzi do Czytaj dalej…
Jeśli wpadłeś w spiralę zadłużeń i nie radzisz sobie ze swoimi problemami finansowymi, pamiętaj, że z każdej nawet bardzo awaryjnej sytuacji jest zawsze wyjście. Na początek poinformuj o tym najbliższych, którzy na pewno okażą Ci bardzo potrzebne w tym czasie wsparcie. W przypadku gdy, nie będą mogli Ci pomóc z zasileniem Twoich środków do życia Czytaj dalej…
Korty twarde w Stanford póki co sprzyjają walczącym tam Magdzie Linette oraz Urszuli Radwańskiej, które w drugiej rundzie zawodów czekają pojedynki z Venus Williams oraz Dominiką Cibulkovą. Tenisowy świat zaczyna się nastarajać na rozpoczynający się w sierpniu ostatni Wielki Szlem sezonu, czyli rozgrywany na kortach twardych US Open. W ramach przygotowań do rywalizacji na nowojorskich Czytaj dalej…
Odżywki białkowe Mówiąc o białku, wskazujemy zasadniczo na to, iż jest to podstawowy materiał, z którego zbudowane są nasze mięśnie. My jednakże w tym miejscu chcemy wskazać na białko jako na podstawowy składnik wielu odżywek dla sportowców. Nie mówimy bynajmniej tylko o tym wielkim sporcie, o sporcie przez duże S, ale o każdej osobie, która Czytaj dalej…
Rola białka w sporcie Białka które to występują w żywności cechują się różnorodnym składem aminokwasów. Tym samym każda osoba żyjąca aktywnie, uprawiająca sport musi wiedzieć, że w rozmaitym stopniu zaspokajają one potrzeby organizmu. Tym samym codzienne zapotrzebowanie białka należy dobrać aby spełniało oczekiwania całego naszego organizmu. Pełnowartościowe białka Istotną kwestią jest to, że w żywieniu Czytaj dalej…
Białko a inne elementy w diecie sportowca Każda osoba żyjąca aktywnie oraz uprawiająca sport musi zwrócić uwagę na fakt, że niezwykle istotne jest wspomaganie całego wysiłku fizycznego z udziałem białka. Jednakże nie wystarczy jedynie spożywać większe ilości białka, ponieważ liczy się także jego zagospodarowanie w organizmie oraz przyswojenie. Prawidłowe zagospodarowanie białka w diecie Zagospodarowanie białka Czytaj dalej…
Jest to drugi film przedstawiający pracę strażaków z Jednostki Ratowniczo-Gaśniczej w Świętochłowicach. Zdarzenia były głównie zarejestrowane kamerą umieszczoną na hełmach strażaków. Wszystkie sceny ukazane w filmie pochodzą z prawdziwych akcji ratowniczo-gaśniczych.
Święta to okres nieodmiennie kojarzący się z wypoczynkiem w rodzinnym gronie, ale też i ze wzmożonymi wydatkami. Handlowcy zacierają ręce, licząc na większe obroty, Polacy natomiast coraz głębiej sięgają do swych kieszeni, by na wielkanocnych stołach nie zabrakło tradycyjnych potraw. Często skutkuje to dziurą w budżecie domowym, którą później trzeba naprawić. Na co wydaliśmy najwięcej? Czytaj dalej…
W imieniu Administracji, życzymy Państwu aby nadchodzące Święta Wielkanocne napełniły Wasze serca radością i nadzieją, a chwile spędzone w gronie najbliższych dodawały otuchy i pozwalały przezwyciężyć wszystkie trudności.
Jedzenie w Japonii to nie tylko kuchnia. Przygotowanie i spożywanie każdej potrawy to prawdziwa filozofia życia. Jedzenie w kraju kwitnącej wiśni jest pełne symboliki i odzwierciedla wszystkie najważniejsze dla Japończyków wartości – prostotę, minimalizm, poczucie piękna. Jest to zauważalna różnica w patrzeniu na ten aspekt codziennego życia pomiędzy nimi, a nami. Podczas, gdy zachodnich smakoszy Czytaj dalej…