Wymagania formalne – kurs trenera personalnego

Praca w charakterze trenera personalnego na pewno nie jest niczym łatwym i wymaga gruntownego przygotowania. Jednocześnie też nie możemy zapomnieć o tym, iż aby zostać trenerem personalnym, nie wystarczy ukończyć stosownego kursu, ale trzeba posiadać stosowne umiejętności i predyspozycje. W tym zawodzie sama wiedza bowiem nie wystarczy, gdyż zawód trenera personalnego to tak naprawdę połączenie Czytaj dalej…

Trening całego ciała

Full body Workout to z pewnością jeden z najlepszych wysiłków fizycznych, który to doskonale wpływa na całe nasze ciało. Z całą pewnością jest to trening, który ma ogromną ilość zalet i walorów a tym samym ma zwolenników na całym świecie. Bez względu na to, jaka jest twoja aktualna kondycja ciała, jaką masz motywacje, możesz wybrać właśnie Czytaj dalej…